گام های موفقیت در کنکور و مطالعه بهتر کنکور

 گام های موفقیت در کنکور و مطالعه بهتر کنکور
مطالعه چیست مطالعه جریان است که در آن شخص مطالبی را از نوشته‌ها موضوعی دریافت می‌کند و پس از مطالعه را می‌توان در قسمت‌های مختلفی تقسیم بندی و بررسی کرد که مهمترین بخش قابل بحث برای ما در حوزه تحصیلی است من با اقسام مطالعه را می‌توان به مطالعه برای بالا بردن علم سواد و تحصیل از ابتدای ابتدا تا انتهای دیپلم گرفتن نامید مطالعه برای پر کردن اوقات بیکاری و سرگرمی مفید میباشد مطالعه برای پیدا کردن جواب سوالات
درست آغاز کنید منظور از درست آغاز کردن مطالعه این است که برنامه درسی خود را طوری تنظیم کنید که تا از خواندن کتاب ادبی بازه و روشن را دنبال کرده باشید درس های خود را طوری برنامه ریزی کنید که هنگام مطالعه ابتدا کتاب‌های آسان را بخوانید و کتاب‌های مژده را در هنگام مطالعه یک کتاب ابتدا از قسمت های آسان و جذاب جلوه کنید بعد به سراغ بحث‌های مشکل در آن بروید این کار را می توانید با محلول قسمت های خوانده شده قبلی آغاز کنید قسمت های آسان و جذاب علاقه شما را به خواندن افزایش خواهد داد در برنامه ریزی درسی خود موضوع های مشابه را پشت سر هم قرار ندهید آنها را یکی پس از دیگری مطالعه نکنید تا حد ممکن بین آنها فاصله بگذارید
اگر می خواهی چند کتاب را در یک روز مطالعه کنید ابتدا زمان‌های خواندن و ترتیب قرار گرفتن آنها را محکم کنید و به مطالعه بپردازید تا جایی که می‌توانید برای یک درس بیشتر از دو ساعت وقت در نظر نگیرید
زمان های مطالعه را با مدت های دو ساعته تقسیم کنید تصور نکنید که هر چقدر زمان مطالعه کتاب بیشتر باشد بهتر است برعکس شود و موضوع مورد مطالعه تغییر کند میزان یادگیری افزایش خواهد یافت که اگر می خواهید در شش روز هفته شش کتاب را بخوانید هرگز کتاب هر کتاب را در یک روز نخورید برای شش روز شش کتاب در نظر نگیرید
مثلاً بهتر است هر روز را به شش قسمت تقسیم کنید و در هر قسمت یک کتاب بخوانید می روند را در سه هفته ادامه دهید یادآوری مشاور سیستم یادگیری برخی افراد این گونه است که مثلاً در یک روز یا دو روز بعد از ساخت خیلی بهتر می آموزم وزن خطی دارند پس این ۷۰ می بایست به همان روش خود عمل کنند به روش تدریجی درس بخوانید یعنی شب امتحانی نباشید و در طول سال تحصیلی درسا بطور کامل به خانه تاکید می‌کند که خواندن درس  را به پیش از امتحان موکول نکنید
احتمالاً همه می‌دانند مطالعه دریجی و با تداوم در طول سال تحصیلی بسیار بهتر از مطالعه فشرده و با تراکم در چند روز قبل از امتحان از بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان این موضوع را می‌دانند اما به آن عمل نمی کنند و امیدوارم شما جزو افراد عمل کننده باشید و یا حداقل از امروز شروع کنید به مطالعه تبریزی و از لذت یادگیری آن بهترین بهره را ببرید برنامه‌ریزی معجزه یادگیری می باشد یکی از عوامل اصلی موفقیت داشتن برنامه منظم است
برنامه ریزی صحیح این است که چگونه از وقت و امکانات موجود بیشترین استفاده را ببرید نداشتن برنامه ریزی صحیح باعث تلف شدن وقت شما شده و بازدهی مطالعه را کم می‌کند نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این می باشد که داشتن برنامه ریزی اهمیت زیادی دارد اما مهمتر از آن اجرای برنامه است که چطور برنامه ریزی کنیم الف باید با برنامه‌ریزی اختصاصی داشته باشیم بهترین برنامه ریزی درسی برنامه شخصی سازی شده است یعنی هر کس باید با توجه به شرایط روحی و جسمی محیطی زمانی علاقه هدف نقاط ضعف و قدرت خود را برای خود پیدا کند و طبق برنامه ریزی نمایند
برنامه درسی باید کوتاه باشد ساده و قابل اجرا باشد و هر چقدر برنامه حجیم و سخت باشد تاثیر منفی بر روحیه فرد بگذاشته این برنامه های درسی به خاطر پیچیدگی شان اغلب با شکست مواجه می‌شوند
حقیقت برنامه کوتاه در وصف ساده در باشد شخص راحت تر آن را در زمان تعیین شده انجام می‌دهد و تجربه موفق در زمینه برنامه‌ریزی پیدا می‌کند این تجربیات در رسیدن به هدف های بعدی تاثیر بسیاری خواهد داشت اهمیت زمان بندی در اجرای برنامه را حتماً جدی بگیرید وقتی برنامه را نوشته اید و یا از مشاور تان گرفته اید باید آن را در زمان مشخص اجرا کنید
اگر نظم خاصی در اجرای برنامه داشته باشید و یا برای شما پیش بینی شده است به راحتی می توانید و اهداف خود برسید کسانی که نظم و ترتیب در اجرای برنامه را رعایت نمی کنند اغلب برنامه های آن را با شکست روبرو می‌شود و ترتیب ساختار هسته ای است حساس هر کار سیستم سازمانی به نظم آن بستگی دارد رعایت نظم از شرایط مهم بسیار مطالعه به حساب می‌آید
چرا که از به ایجاد تمرکز حواس کمک می‌کند همچنین وقتی که نزد برق باشد یادگیری بهتر صورت می گیرد اگر اتاق و میز مطالعه نامنظم باشد موجب حواس پرتی و اختلال در یادگیری می‌شود توجه داشته باشید هر جا که مطالب را به حافظه بسپاریم بر همان اساس نیز می توانید آنها را بازیابی کنید به ویژه اگر برای کنکور مطالعه می کنید به خودتان خیانت نکنید محیط خانه را منظم نگه دارید به کتاب هایتان را مرتب نگه دارید و از قدرت این است و تاثیر آن در یادگیری بهتر داشت شگفت  زده شوید 
آرامش همیشه بهترین دوست شماست آرامش ضمیر ناخودآگاه را پویا و فعال می کند بی شک اگر درسی را با آرامش بخوانید می توانید بهترین نتیجه و بهترین آموزش را در آن درس بگیرید برای آنکه بازدهی مطالعه خود را بالا ببرید در سخت ترین شرایط و حتی گاه کوتاه ترین موارد نباید مظطرب شوید
سعی کنید در این مدت کوتاه به آرامش خاطر مطالعه کنید مطالعه بدون سراب و خونسردی کامل تاثیر بسیار مثبتی در افزایش میزان یادگیری دارد باید توجه داشته باشید که حفظ خونسردی و آرامش هرگز به معنای بی خیالی و بی حالی نیست بلکه به معنی وضعیت هوشیاری همراه با تمرکز حواس و بدون دلهره از روان شناسان معتقدند که هست را به کم برای مطالعه و موفقیت لازم است
زیرا شخص را به تحریک و فعالیت وا می دارد و باعث می شود که به شکل جدی به درس خواندن بپردازد اگر این استراب از حد معمول خود خارج شود و استرس و دلهره در فرد ایجاد شود نه تنها مفید نیست بلکه مانع از فعالیت های او شده و حتی در سر جلسه امتحان مانع از یادآوری آموخته‌های شخص می شود در بیشتر موارد استفراغ ناشی از تفکرات منفی شماست
وقتی که نسبت به امتحان تصور منفی دارید از آوردن نامه جمعیت رسید عواقب قبول شدن در را در نظر بگیرید و در نتیجه تصورات منفی موجب اضطراب می‌شود و اضطراب سد راه کارآیی حافظه می باشد این حالت اضطراب بیشتر را دنبال خواهد داشت و در نهایت این سیکل معیوب همچنان ادامه خواهد یافت
وقت طلاست بنجامین فرانکلین می‌گوید وقت را طلب نکنید یا زندگی از وقت تشکیل شده استفاده صحیح از وقت و هدر ندادن آن بسیار مهم است چرا که زمان از دست رفته را نمی توان بازیافت زمان را نمی توان ذخیره کرد
نمی‌توان خرید و نمی‌توان فروخته می توان از ۲۴ ساعت دیگر قرض گرفتم اما سرمایه‌ای است که اگر مورد استفاده قرار نگیرد از دست می‌رود در حالی که یک سرمایه مالی این چنین نیست اگر منصف باشیم با کمی دقت و تأمل در میابیم که مشکل اصلی کمبود وقت نیست بلکه در نحوه استفاده از آن است در مورد بهره وری چند برابر از زمان حتماً در بخش مدیریت زمان صحبت خواهم کرد ولی به شدت نباید این نکته را فراموش کرد که بسیاری مواقع اوقات طلایی خود را از دست می دهیم و بعد آن را می خوریم سلامت بمانید عقل سالم دربدن سالم از سلامت جسمی و روانی در یادگیری تاثیر بسیاری دارد
تا به حال از هیچ کسی نشنیده ایم که در حال روحی یا جسمی نامناسب مطالعات خوب و اثر بخشی داشته باشد و ناراحتی های جسمی یا روحی به شدت تاثیر مخربی بر روی میزان یادگیری و توان مطالعاتی و یادگیری دارد از سعی می کنیم به ویژه در دوران های حساس تحصیل خود تنمان را سالم نگه داریم تا بهره وری از زمان مطالعه مان پایین نمی آید نکته بعدی این است که به میزان لازم باید غذا بخورید تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی و تمرکز دارد غذا را به موقع و سر وقت بخورید از خوردن غذا در ساعت های گوناگون بدون نظم و برنامه بریزید سعی کنید صبحانه ناهار و شام را در ساعت‌های معین بخورید
برنامه غذایی خود نظم بدهید میزان نوع و حجم و غذای شما جاده‌ای از آنکه به خانواده فرهنگ نیاز بدن ایشان بر می‌گردد باید از اصول مشخصی پیروی کند بیش از حد غذا نخورید خوردن غذای زیاد باعث مشکلات معده می شود شما را خواب آلوده می کند مشکلاتی همچون ورم معده به شدت از یادگیری عمیق جلوگیری می‌کند اگر در رژیم غذایی خود غذاهای پرچرب و یا دیره از داشته باشید با درگیر شدن بخشی از ذهن و بدن برای هضم غذا میزان به خاطر سپاری مطالب در ذهن تان را تعطیل اساسی می کند
خیلی کم غذا نخورید غذا را کمتر از میزان نیاز بدنتان نخورید چرا که اگر به هر دلیلی قند خون تامین نشود هر آنچه بخوانید به زودی فراموش خواهید کرد یا به درستی در قسمت مناسب ذهنتان قرار نخواهد گرفت میان وعده های مناسبی را مصرف کنید خوردن میان وعده های مناسب قندی مانند کوتاه خشک خرما میوه ها و غیره به میزان کم در خلال مطالب بسیار مفید می باشند
چرا که هم به بالا بردن متابولیسم و اکسیژن رسانی به مغز کمک می کند و هم باعث تحریک بدون تفکر مغز می‌شود که خود باعث بالا بردن تمرکز می شوند خوب نفس بکشید یکی از مهمترین بار های بدن انسان نفس کشیدن است تنفس عمیق باعث می‌شود که ما در هر اکسیژن بیشتری را به چشم های خود برسانیم این اکسیژن به سلولهای مغزی که خود به ذخایر اکسیژن کمی دارند کمک می کند تا فعالیت بهتری داشته باشند
افزایش فعالیتهای این سلول ها یعنی پمپاژ بیشتر یونها به دو سری غشا سلول به خصوص برای یونهای سدیم و کلسیم که به خارج از کشور می روند و با داشتیم و حالا که به داخل آن ها می آیند هرگاه تغییرات قیشا نورون به نورون بعدی منتقل شود از سوی دیگر تنفس صحیح و عمیق باعث می شود سیستم ایمنی اما فعال شود بنابراین حرکات عضلانی و تنفس عمیق جریان لنفاوی را به راه می‌اندازد و باعث می‌شود یادگیری ما افزایش پیدا کند و موفقیت در کنکور
بانک کتاب باران کتاب

مقایسه اقلام
پر بازدیدترین محصولات
طراحی و اجرا: فروشگاه ساز سبدخرید